Массаж живота для похудения

С небольшими складочками и накоплением жировых запасов в области живота сталкиваются многие женщины. При этом эта проблема далеко не всегда может быть связана с избыточным весом по всему телу. Просто женский организм, как правило, предрасположен к накоплению первых лишних килограммов именно в зоне бедра-ягодицы-живот. Чтобы избавиться от небольшого животика, потребуются не только специальные упражнения на пресс и боковые мышцы, перемены в питании, но и массаж живота для похудения этой части тела. Он уже давно доказал свою эффективность для избавления от лишних сантиметров на талии, моделирования тела и просто для улучшения состояния кожи.

Как работает массаж живота для похудения?

массаж живота помогает похудеть польза лимфоток

За счет него улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы, облегчается лимфоток, выводятся из клеток шлаки и токсины. Также физическое воздействие напрямую влияет на количество жировых клеток. Хорошая работа специалиста позволяет в достаточно короткие сроки разбить жировой слой и привести живот в отличное состояние. Все это способствует похудению и повышению упругости кожи.

Большинство салонов красоты готовы предложить широкий выбор видов массажа: вакуумный, медовый, по маслу и многие другие. Здесь вы можете подробнее прочитать обо всех типах массажа живота для похудения. Для достижения оптимальных результатов потребуется курс из 8-15 процедур в зависимости от ситуации. Можно делать массаж живота и самостоятельно в домашних условиях. Однако, он сильно отличается от, например, массажа бедер. Их техника схожа, но внимание, которое уделяется профессионализму действий - разнится. Если медовый массаж бедер вы спокойно можете делать себе самостоятельно, не боясь навредить здоровью, то с животом дело обстоит совсем иначе. В этой части тела сосредоточено большое количество жизненно важных органов, и здесь они находятся в достаточно уязвимом положении. Именно поэтому эта область требует особой осторожности, деликатности, и желательно с ней должен работать только высококвалифицированный специалист.

Нет времени или возможности пойти в мастеру?

Что же делать, если у вас нет возможности пройти курс в салоне красоты, а сделать талию привлекательной хочется? Не волнуйтесь - выход есть! Существует безопасный и простой домашний метод - массаж жесткой банной рукавицей. Выполняется он очень просто: после душа или ванны массируйте и растирайте кожу специальной рукавицей из натуральных материалов. И, конечно, не забывайте о регулярных физических упражнениях.



Вам также может быть интересно:

Как похудеть
Жир на животе
Как похудеть в талии
Диета для талии