Наступает лето, худеем!

Быстрыми темпами приближается к нам долгожданное лето! А это - море, пляжи. Поэтому скорее приводим себя в порядок, чтобы, как говорится, не ударить в грязь лицом. Итак, предлагается 10 продуктов питания, которые помогут быстренько сбросить лишние килограммы.

Брокколи. Этот продукт содержит много клетчатки и замедляет процесс старения. Лосось.

Эта рыбка ускоряет обмен веществ. К тому, же она очень вкусная и насыщена кислотами Омега-3, которые придают организму бодрость. Тунец.

Еще одна рыбка, насыщенная кислотами, необходимыми организму. Зеленый чай. Обладает волшебными свойствами. Он выводит из организма токсины и снижает уровень холестерина.

Помидоры. Эти овощи помогают вывести из организма лишнюю жидкость. Яйца.

В любом виде. Они притупляют чувство голода. Папайя.

Фрукт, которые содержит множество энзимов, способствующих эффективному пищеварению. И, наконец, семечки тыквы. Они обогащены цинком, который активирует ферменты.