Средиземноморская диета защищает от астмы и аллергии

меню средиземноморской диеты

Традиционная средиземноморская диета, состоящая в основном из фруктов, овощей и орехов предотвращает или уменьшает симптомы астмы и аллергии — особенно носовые, результаты нового исследования.

Мнение специалистов

«В последние годы медицина продвинулась намного вперед в плане того, что огромное значение имеет еда для возникновения астмы и аллергии, а также тормозящее воздействие определенных продуктов для этих заболеваний», говорит д-р Пол Кульман из National Heart and Lung Institute в Лондоне цитирует специализированное издание Thorax.

Во время своего исследования британские ученые обобщили данные 690 детей из Средиземноморья в возрасте от 7 до 18 лет, и сравнили результаты с данными детей из Великобритании, кто страдает астмой и аллергией. По словам доктора Кульмана результаты достаточно убедительны, из которых можно сделать вывод, что диета, богатая антиоксидантами защищает от астмы и аллергии.



Вам также может быть интересно:

Ешь и худей