Похудение

Рецепт низкокалорийного блюда японской кухни (25.07.2018)

Этот рецепт расскажет вам, как можно приготовить вкусное, и главное низкокалорийное блюдо японской кухни под названием Гюдон. Попробовав всего один раз приготовить это низкокалорийное блюдо, вы будете готовить его постоянно.


Методики похудения (25.07.2018)

В похудении, как и в любом виде деятельности необходимо выбрать правильную методика похудения. Важно, чтобы выбранная методика похудения соотносилась с желаемым результатом, то есть четко прослеживалась закономерность, и работало условие: приложенные усилия соизмеримы с полученным результатом. При этом нужно понимать, как похудеть.


Кисель для похудения (25.07.2018)

Кисель для похудения все чаще используется и рекомендуется диетологами. Особенно ценным в данном случае является кисель из овса. Все мы знаем, какими ценными свойствами обладают злаковые. Сегодня эти растения взяли на вооружение не только диетологи, но и косметологи. Уникальность их трудно переоценить. Лидирующую позицию по многим показателям занимает, безусловно, овес.


Как правильно худеть (25.07.2018)

В наше время проблема лишнего веса и вопрос – как правильно худеть? волнует многих людей. Только для некоторых решая как правильно худеть, лишними являются 2-3 кг, и сбросить их не составит труда. А другие мучаются от разной стадии ожирения. Вот им то, и приходится очень тяжело в этой жизни.


Как похудеть в талии (25.07.2018)

Бешеный и ускоряющийся ритм современной жизни, нерациональное питание на ходу и малоподвижность приводят к избыточному весу. Лишние килограммы набираются не за один день, а потому и расставание с ними процесс долгий и трудоемкий. Однако иногда возникает ситуация, когда в целом вес устраивает, а вот некоторые части тела надо бы привести в форму. Отсюда и появляется вопрос — как похудеть в талии.


Как похудеть и остаться здоровой (25.07.2018)

Как похудеть и сохранить здоровый организм? Мы предлагаем решить вопрос – как похудеть, используя актуальные методы. Все способы похудения можно разделить на три категории: активные (спорт, диеты, фитотерапия и прочие) и пассивные (хирургическое вмешательство, косметические процедуры).


Изящная диета (25.07.2018)

Если Вы собираетесь сбросить 2-4 килограмма и у Вас много свободного времени – то эта диета именно для Вас! Она не даст Вам проголодаться, т.к. рассчитана по часам и включает в свой рацион полезные для организма овощи и фрукты.


Массаж живота для похудения (25.07.2018)

С небольшими складочками и накоплением жировых запасов в области живота сталкиваются многие женщины. При этом эта проблема далеко не всегда может быть связана с избыточным весом по всему телу. Просто женский организм, как правило, предрасположен к накоплению первых лишних килограммов именно в зоне бедра-ягодицы-живот.


Хлебная диета (25.07.2018)

Ученые постоянно ведут дискуссии – полезны или вредны диеты. Какой диете отдать предпочтение, какая из них приносит пользу, а может вред. Много проводится исследований в этой отрасли. Например, было доказано, что снижение углеводов в рационе питания, приводит к быстрой потере веса. Но врачи указали на тот факт, что нехватка углеводов в организме, приводит к закупорке артерий.


Упражнения йоги для похудения (25.07.2018)

Давайте сегодня ненадолго забудем о диетах и займемся йогой. Упражнения йоги для похудения? – спросишь ты. Именно так!


Яблоки - эффективная диета для похудения (25.07.2018)

Практически у любой женщины падает настроение, когда она открывает дверцу домашнего холодильника. Не потому, что там есть нечего, а от того, что колбаски и пельмени значительно увеличивают талию потребителя этих мясных продуктов. Все любят вкусно кушать, однако приходится задумываться, что не всякая пища будет благоприятно влиять на фигуру.


Худеем с пользой: молокочайная диета (25.07.2018)

Наверное, каждая девушка хоть раз была недовольна своим внешним видом. Такая уж у нас природа… С наступлением жарких периодов года самокритика возрастает с угрожающей скоростью, рискуя ввести нас в депрессию. Чтоб такого не вышло следующим летом, предлагаем не расслабляться в осенне-зимний период года и поддерживать наши фигуры в идеальном и красивом состоянии.


Национальные диеты из разных стран мира (25.07.2018)

В мире существует огромное количество национальных диет из разных стран мира: скандинавская диета, японская диета, английская, кипрская, бразильская диета и мн. др. Для ознакомления с ними мы совершаем кругосветное путешествие.


Клубника для стройной фигуры (25.07.2018)

Сезон настоящей огородной клубники совсем недолог, поэтому не теряйте времени даром и составьте на ее основе летний рацион питания. Будьте уверены: за месяц Вы с легкостью расстанетесь с парой лишних килограммов.


Жирок на талии? Что делать? (25.07.2018)

Не страшен тот жирок, что "виден" если ущипнуть себя за живот и захватить больше пары сантиметров кожи, на самом деле он совершенно безобиден. Но о чем же тогда стоит беспокоиться?


Звездная диета (25.07.2018)

Астрологи в один голос утверждают, что каждому человеку в зависимости от его знака зодиака нужна своя индивидуальная диета, которой следует придерживаться.


Итальянская диета (24.07.2018)

Вы когда-нибудь задумывались, почему, употребляя так много макарон, итальянцы остаются стройными? Ведь на самом деле итальянцы ассоциируются у нас со спагетти и макаронами потому как они большие ценители лапши.


Диета для талии (24.07.2018)

Каждая без исключения женщина желает иметь стройную фигуру, но, к сожалению, не всем дано это от природы. Кто-то с самого детства имеет предрасположенность к полноте, кто-то набирает лишние килограммы после рождения ребенка. Спешу Вас обрадовать, дорогие женщины, избавиться от ненавистных лишних килограммов в области талии можно.


Диета по типу фигуры (24.07.2018)

Красивая стройная фигура и женская красота занимают чуть ли не самое главенствующее место в её жизни, а кроме этого неразрывно связаны друг с другом. Многие, чтобы этого добиться тратят неимоверные средства и силы, проводят часами в салонах и магазинах и даже изнуряют свой организм сложными голодными диетами и физическими тренировками.


Кефирная диета для похудения (24.07.2018)

Если говорить о пользе кефира для нашего организма, это займет очень много времени и места. Этот молочнокислый продукт обладает рядом положительных качеств, именно поэтому кефир используется практически в каждой второй диете для похудения.